Pemenang dalam lomba ini adalah atlet yang mampu menuntaskan jarak lintasan dengan waktu yang paling cepat. Organisasi yang menaungi Renang tingkat Internasional adalah FINA (Federation Internationale de Natation). Sedangkan yang tingkat Nasional adalah PRSI (Persatuan Renang Seluruh Indonesia).
Gaya Renang Bebas merupakan gaya renang yang paling umum dan banyak orang yang menguasai gaya ini. Untuk Anda yang ingin mengetahui gaya renang dan penjelasannya berikut ini Bacaan Sekolah akan bagikan.
Macam-macam gaya renang dan penjelasannya :
1. Renang Gaya Dada
Renang Gaya Dada, gaya ini merupakan gaya berenang yang paling banyak dilakukan saat rekreasi. Pada gaya ini posisi tubuh secara stabil serta kepala dapat berada di luar air dengan waktu yang cukup lama. Gaya dada ini biasanya juga disebut deangan gaya katak, Pengertian Gaya Dada adalah cara berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, tetapi gaya ini berbeda dengan gaya bebas, pada gaya ini batang tubuh selalu dalam keadaan tetap.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVmrR68uTLgHJpZZb-fsoDcQ9ulW3ZcSbms01hx7lNxlAGKtIf9eCVl8gVS8ERnxMvHPtFhwoflGhyzXNYaTRQ85SYr1MjrR0zHmatwScP2AD88U4e4QIKBNpS0kUWdgynx-lWDekBj_MP/s1600/Teknik-gerak-gaya-dada.jpg)
2. Renang Gaya Punggung
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd2nepX2IHlGV2FlKxPTeiW_KnZXyIW4JpEs2Et1fEzm0vfP-hBHUqlaxVvi0frXmoOrmqDU_scat_uR60yJH9zIkBVzEdGDNOOquXxSDH6vO-QwUt9j6HHiuKST6V6ui2jm2mGXOe-kZv/s1600/macam-macam-gaya-renang-punggung-dan-gambarnya.jpg)
3. Renang Gaya Kupu-kupu
Renang Gaya kupu-kupu juga disebut dengan gaya lumba-lumba, Renang Gaya Kupu-kupu merupakan salah satu gaya berenang dimana posisi dada menghadap ke permukaan air. Kemudian kedua belah lengan ditekan ke bawah secara bersamaan dan digerakkan ke arah luar sebelum diayunkan ke depan. Sedangkan untuk kedua belah kaki menendang ke bawah secara bersamaan dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan atau lumba-lumba. Untuk mengambil nafas hal yang dilakukan adlaah udara dihembuskan dengan kuat-kuat dari mulut dan hidung sebelum kepala muncul dari air, dan udara dihirup lewat mulut ketika kepala berada di luar air.
4. Renang Gaya bebas
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi33uWRg23yK1Cq6fWymI1fHtZdz18SAcSf41QGNXvTOYr0r5_mY9yLNccCGu5sCyTAxcU8ulN-WLlk2otRGOw0zVpysa_ICmdmuKIgwbhFqZZImtYKh6Crlzk-XwGJH6TzZEqa_T3QT7q5/s1600/gaya-renang-bebas-dan-gambarnya.jpg)
Saat berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Untuk mengambil nafas dilakukan saat lengan digerakkan ke luar dari air, saat tubuh menjadi miring dan kepala berpaling ke samping. Anda dapat mengambil napas saat menoleh ke kanan atau kiri. Gaya Bebas ini merupakan gaya renang yang paling cepat membuat tubuh melaju saat di kolam renang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar